Traim in secolul vitezei, cand timpul pentru noi insine, dar si pentru ceilalti incepe sa fie pe cale de disparitie. Lipsa timpului pentru relaxare si odihna, numarul mare de ore petrecute la munca, somn putin si de calitate scazuta, mancarea procesata si lipsa activitatilor fizice fac ca “boala lumii moderne” – stresul - sa devina parte din noi, un “modus vivendi”.
Ce este stresul si care sunt metodele prin care devenim mai rezistenti in fata lui?
Mai multe detalii in articolul de mai jos. (Articol redactat pentru psychologies.ro)
http://www.psychologies.ro/cunoaste-te-2/cum-devii-mai-rezistenta-la-stres-2148457
Foto: 123rf.com
Ce este stresul si care sunt metodele prin care devenim mai rezistenti in fata lui?
Mai multe detalii in articolul de mai jos. (Articol redactat pentru psychologies.ro)
http://www.psychologies.ro/cunoaste-te-2/cum-devii-mai-rezistenta-la-stres-2148457
Foto: 123rf.com